Gezellig en lekker kunnen blijven eten en drinken, wat je situatie ook is!

De expert

Mijn naam is Jan-Henk Slotman. Met ruim 10 jaar praktijkervaring ben ik jóuw expert op het gebied van (sport)voeding en gezondheid. Ik heb veel kennis en praktijkervaring op het gebied van voeding en gezondheid bij (jong)volwassen,

In de periode dat ik nu als (sport)diëtist werk, zag ik allerlei hulpvragen voorbij komen op het gebied van voeding en gezondheid. Mijn interesse gaat daarbij voornamelijk uit naar (jong)volwassenen begeleiden op het gebied van:

• voeding bij maag- en darmklachten, vooral prikkelbare darm syndroom, collitis ulcerose, ziekte van crohn en voedselallergieën en -intoleranties
• voeding bij diabetes en hart- en vaataandoeningen, vooral diabetes type 2 en hoge cholesterol
• voeding bij (top)sport, vooral op het gebied van atletiek, zwemmen, schaatsen en fietsen
• voeding bij over- en obesitas

Om mijn kennis up to date te houden op deze gebieden, ben ik aangesloten bij verschillende netwerken en laat ik mij telkens weer op deze gebieden bijscholen.

 

Voor elke situatie een persoonlijk (sport)voedingsadvies

In de jaren dat ik werk, ben ik mij ervan bewust geworden tegen welke lastige situaties je aan kunt lopen. En ik begrijp dat je door de bomen het bos niet meer ziet en je niet alle tijd en/of energie hebt om het allemaal uit te zoeken.

Gewoon gezellig en lekker kunnen meedoen

Wat je vraag en situatie ook is, mijn jarenlange ervaring als (sport)diëtist zet ik graag in om jouw vraag te beantwoorden. Het is mijn missie om je weer (zo) gezellig (mogelijk) en (zo) lekker (mogelijk) te laten eten en drinken. Daarbij haal jij jouw doel en weet je dit zelfs te overtreffen.

Eten met aandacht 

Zowel privé als binnen mijn werk als (sport)diëtist valt het mij op dat veel mensen even tussen de bedrijven door eten, zodat ze weer snel met hun werk verder kunnen. Goed om dan te weten: eten is onze basisbehoefte en in vele landen om ons heen is het niet zo vanzelfsprekend om een maaltijd op je bord te hebben. Daarom neem ik dit onderdeel 'eten met aandacht' graag mee in de begeleiding. Wat je situatie ook is, 'eten met aandacht' gaat je lukken en jij en je gezin gaan het waarderen.